Kawa a zdrowie

Nie ma udanego dnia bez filiżanki dobrze zaparzonej kawy. Delektowanie się aromatem jaki uwalniany jest z ziarenek z każdym łykiem, z pewnością dla wielu z nas jest najprzyjemniejszą porą dnia. Filiżanka małej czarnej doskonale wpływa na ogólne samopoczucie. Działanie kawy znane jest już ludom starożytnym, kiedy to traktowali ją jako swego rodzaju napój energetyczny. Mnisi etiopscy pili kawę w celu zachowania świeżości umysłu, podczas całonocnych modlitw. Kawa doskonale wpływa na pobudzenie organizmu, dlatego poranny łyk dobrej kawy jest symbolem dobrze rozpoczętego dnia. Skutki picia kawy można podzielić na te negatywne i pozytywne. Negatywne skutki picia kawy są przede wszystkim wynikową nadmiernego spożywania tego cudownego napoju, zaliczyć do nich możemy przede wszystkim zmniejszenie poziomu magnezu w naszym organizmie. Jednak picie kawy w rozsądnych ilościach poprawia pracę całego organizmu, usprawnia przemianę materii., obniża napięcie mięśniowe. Mała czarna to doskonałe antidotum dla niskociśnieniowców. Dobroczynne działanie kawy jest związane z kofeiną, która jest substancją psychoaktywną zawartą również w herbacie.